📋 목차근육 피로와 자세 불균형어깨관절 이상과 충돌 증후군목디스크와 신경 압박오십견과 유착성 관절낭염스트레스와 자율신경 영향자가진단 체크포인트FAQ어깨가 뻐근하다고 느낄 때, 대부분은 그냥 ‘피로했나 보다’ 하고 넘기게 돼요. 하지만 뻐근함이 계속 반복되거나, 팔을 움직일 때 통증이 생긴다면 단순 근육통이 아닐 수도 있어요. 특히 요즘처럼 장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하거나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들 사이에서 어깨 뻐근함은 일상적인 증상이 되었죠. 하지만 실제로는 다양한 원인이 복합적으로 작용하고 있어요. 이번 글에서는 어깨가 뻐근한 증상이 왜 생기는지, 근육·관절·신경·자율신경까지 어떤 요인이 숨어 있는지 하나씩 구체적으로 풀어볼게요. 근육 피로와 자세 불균형어깨가 뻐근할 때 가장 흔한 원인은 ..
