📋 목차무릎 통증의 일반적 원인무릎 구조와 통증 메커니즘압박에 따른 연골 손상슬개골 주변 통증 원인연령별 무릎 통증 차이예방과 대처 방법FAQ무릎 꿇을 때 통증이 느껴지는 경험, 많은 사람들이 공감할 수 있을 거예요. 어떤 사람은 찌릿한 통증을, 또 어떤 사람은 무거운 느낌을 받기도 하죠. 이건 단순한 자세 문제만은 아니에요. 무릎은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나라서 작은 변화에도 민감하게 반응하거든요. 특히 무릎을 꿇을 때는 무게가 특정 부위에 집중되면서 통증을 유발할 수 있어요. 무릎을 구부리는 순간 관절 사이의 연골, 인대, 점액낭 등이 압박을 받기 때문에, 이전에 다친 적이 있거나 연골이 약해진 경우에는 쉽게 통증이 생긴답니다. 제가 생각했을 때, 무릎 꿇는 자세를 자주 취하는 문화나 생활..
