📋 목차발목 통증의 주요 원인발목 통증의 증상과 진단발목 통증 치료 방법발목 통증 예방을 위한 생활 습관발목 재활 운동과 스트레칭발목 통증은 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 증상 중 하나입니다. 가벼운 삠에서부터 심각한 인대 손상까지 다양한 원인이 있을 수 있으며, 적절한 치료와 관리를 통해 회복이 가능합니다. 이번 글에서는 발목 통증의 원인, 증상, 치료 방법 및 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 발목 통증의 주요 원인발목 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.가장 흔한 원인은 발목을 접질리는 염좌(삠)입니다.발목 인대가 늘어나거나 찢어지면 통증이 발생할 수 있습니다. 족저근막염이나 아킬레스건염도 발목 통증을 유발할 수 있습니다.퇴행성 관절염, 통풍 등의 질환도 원인이 될 수 있습니다.잘..
