📋 목차손목 통증의 주요 원인손목 통증의 대표적인 증상손목 통증 완화를 위한 스트레칭손목 보호를 위한 생활 습관손목 통증 치료 방법손목 통증은 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 무리한 손목 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 현대인들은 장시간 반복적인 손목 움직임을 하면서 통증을 경험하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 손목 통증의 주요 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다.1. 손목 통증의 주요 원인손목 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.대표적인 원인으로는 손목의 과사용, 반복적인 움직임, 그리고 부상이 있습니다.손목터널증후군(수근관증후군)은 손목을 지나가는 신경이 눌려 발생하는 질환입니다. 테니스 엘보나 골프 엘보처럼 반복적인 손목 사용으로 인해 염증이 생길 수도 있습니다.손목 골절이나 인..
